Workshops / speciale lessen

Workshops / speciale lessen2021-01-14T18:21:35+01:00
Roll, stretch & release

Roll, stretch & release lessen op dinsdagavonden

Verminder spanning in je lichaam

Data: 19 & 26 januari, 2 februari
Tijd: 20u00 – 21u00

MEER INFO & AANMELDEN

In verband met de maatregelen om het coronavirus in te dammen zijn alle workshops en speciale yogalessen in België voorlopig geannuleerd. Vanaf januari zullen de workshops in Nederland weer doorgaan. Houd de website in de gaten en meld je aan via http://eepurl.com/gLvFEL om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes.

In de periode van de sluiting kun je lessen blijven volgen via de online studio. 
Meer informatie over de online lessen

MELD JE AAN OM OP DE HOOGTE TE BLIJVEN

BLOG

Gezonde lunch: Appelsalade met zelfgemaakte veganaise

By |januari 12th, 2021|Categorieën: Healthy food|

Ook lekker dit! Appelsalade met zelfgemaakte veganaise en een glutenvrije cracker. De glutenvrije cracker heb ik niet zelf gemaakt maar de rest wel. Het recept van de appelsalade komt van de website Zinvolle voeding, een website die ik regelmatig raadpleeg voor lekkere, gezonde recepten. Zelf veganaise maken is vrij eenvoudig. Ingrediënten (voor ongeveer 440 ml veganaise)285 ml Zonnebloemolie (ik gebruik ontgeurde zonnebloemolie van de natuurwinkel), milde olijfolie (géén extra vierge) of een combinatie125 ml Sojamelk (ongezoet!)1/2 el Ahornsiroop of rijstsiroopsnufje Zout1 [...]

Reacties uitgeschakeld voor Gezonde lunch: Appelsalade met zelfgemaakte veganaise

Recept dal met bloemkool uit de oven

By |januari 6th, 2021|Categorieën: Online lessen|

Aangezien ik echt van lekker eten houd en koken een hobby is spendeer ik normaal gezien de nodige uurtjes in de keuken. Sinds mijn zwangerschap is dat wel anders. Door verandering van smaak, de nodige misselijkheid en vermoeidheid moet ik me er wel even toe zetten nu. Ik was gisteren toch bij dat ik een van mijn favoriete vegetarisch recepten nog eens had gemaakt. Het recept komt uit een boek van Jamie Oliver en het is echt een aanrader. Toen [...]

Reacties uitgeschakeld voor Recept dal met bloemkool uit de oven

Wonderen bestaan nog…

By |december 10th, 2020|Categorieën: Online lessen|

Heel erg gehoopt, niet meer verwacht maar het is echt waar! Begin juni verwachten wij een kleine spruit. Ik ben zeer zeer dankbaar ben ik dat ik dit toch nog mag meemaken. Misschien heb je al opgemerkt dat ik de laatste tijd wat sneller buiten adem was tijdens de lessen. Dan weet je nu hoe het komt ;-). Ik ga al mijn lessen gewoon blijven geven. Ik zal wel bepaalde oefeningen niet meer zelf meedoen of aanpassen. Ik ga jullie dus [...]

Reacties uitgeschakeld voor Wonderen bestaan nog…
Ga naar de bovenkant