Online pilates lessen

Online pilates lessen volgen kan via de online pilates studio. In de online pilates studio kun je on demand les volgen met de vele pilates video’s. De online pilates lessen zijn voor beginners en gevorderden.  Er zijn ook zijn er wekelijkse live online pilates lessen waarbij je persoonlijk door mij gecoacht wordt. Je kunt de online pilates studio 7 dagen helemaal gratis proberen.
Online pilates studio informatie

Pilates in Roosendaal

Pilates lessen in Roosendaal volg je bij mij vanaf eind januari 2021. De lessen zullen worden gegeven in een mooie studio in Roosendaal. Wil je meer informatie over de pilates in Roosendaal of wil je weten waar je nog meer pilateslessen kunt volgen bij mij, stuur je een e-mail naar info@yogapilatesworkout.nl.

Pilates online lessen voor beginners

Wil je graag met pilates starten maar durf je nog niet meteen een reguliere les binnen te wandelen? Volg dan binnenkort mijn online cursus Pilates Voor Beginners
Meld je aan om hierover geïnformeerd te worden

 

Wat deelnemers over de lessen zeggen

Claudia haar lessen zijn gewoon supergoed! Vanaf de eerste les was ik verkocht. Heb zelf al heel wat ervaring met lichaamswerk en haar lessen geven me alles wat ik zoek: kwaliteit, deskundigheid, inzicht, creativiteit (elke les de focus op steeds andere lichaamsdelen), vriendelijke toplesgever met aandacht voor haar leerlingen. Op haar website vind ik een waaier aan gevarieerde lessen. Ik kan gemakkelijk een sessie kiezen naargelang mijn dagindeling en gemoedstoestand: lang/kort/krachtig of meer focus op diepere ontspanning. Een echte aanrader! 
Diane
Duidelijke instructies, pittige lessen en merkbaar sterkere buik-en rugspieren als resultaat. Ik ben fan!
Katleen
Claudia’s Pilates lessen zijn geweldig en zeer gevarieerd. Zelfs bij on demand video lessen heb je de indruk dat ze meekijkt omdat ze je steeds bijstuurt om de bewegingen helemaal goed uit te voeren.
Katrien
Ik ken Claudia al geruime tijd van haar “live lessen” van pre-Corona tijden en was heel blij dat ze met online-lessen begon. Ze heeft haar eigen spontane en zeer professionele manier van lesgeven: goed onderbouwde uitleg over alle oefeningen, heel goede opbouw van de lessen en een zalige flow zodat je met plezier haar lessen volgt. Ik ben heel blij dat ik vanuit mijn “eigen cocon” kan meedoen met haar lessen en hoop echt ben harte dat er nog veel zullen volgen.
Kathleen
Claudia was mijn eerste en tevens ook beste ervaring met pilates. Het is in deze tijden sowieso niet evident om fit te blijven, maar ik ben super tevreden dat ik via de studio – al is het dan op afstand – terug bij Claudia terecht kon. De lessen op het platform zijn makkelijk te volgen, wanneer het je maar past, maar ik geniet toch het meest van de ‘live’ lessen.  Voor het groepsgevoel, maar ook voor de aanspreekbaarheid. Ik heb gemakkelijk last van ontstekingen en ik weet dat als ik ergens pijn heb, ik ook persoonlijke aanpassingen op de oefeningen krijg. De groepjes zijn klein, de lerares super toegankelijk en aardig en de trainingen zelf deugddoend. Niet twijfelen!
Anneke
De yoga lessen van Claudia zijn een eye-opener. Ik heb al bij meerdere lesgevers yoga gevolgd en meestal ging ik gefrustreerd buiten. Ik deed na wat zij deden, maar dat was het. Ik had geen flauw idee wat je echt moest doen. Wat de precieze bedoeling was, waar je op moest letten, wat je binnenin je lijf moet/kunt doen. Daarom ben ik zo blij dat ik Claudia gevonden heb….Claudia neemt je mee met grote precisie naar de juiste uitlijning. Met de juiste woorden toont ze welke spieren te gebruiken, en waar je op moet letten EN je krijgt de tijd om alles rustig te volgen. Ze is werkelijk één van de beste. Heel dankbaar ben ik voor haar lessen! En iedere keer opnieuw geniet ik van haar lessen en kijk ik er naar uit; Kan ze niet meer missen.
Katarina
Sinds ik bij YogaPilatesWorkout.nl (online) ben begonnen heb ik het gevoel dat ik beter in mijn vel zit. Er zijn al vele workouts waaruit je kunt kiezen en daarbij zijn ze nog erg leuk om te doen ook. Claudia geeft erg duidelijk les en motiveert je ook echt om nog net eventjes ietsje meer te geven. In het kort, super leuke lessen om te volgen!
Esmee

Super handig dat ik de online lessen nu kan volgen wanneer het mij uitkomt, zeker in deze bizarre tijd. Claudia biedt heel veel variatie in haar video’s en dat voel ik vaak de andere dag aan mijn spieren!

Kitty
Ik geniet vooral van de Pilates lessen. Mooie opbouw van de les. Vaak uitdagend:) Heldere uitleg en meerdere opties. Zowel muziek als uitleg professioneel verzorgd.
Frieda
Claudia’s lessen en videos zijn helemaal wat ik nodig heb! Enthousiast en spontaan, met een goeie opbouw en flow, en zo duidelijk uitgelegd. Ik vind het fijn dat ze vaak meerdere opties geeft, zodat de workouts zowel voor beginners haalbaar zijn als voor gevorderden uitdagend genoeg. Ik ben blij dat ik haar ook online ontdekt heb!
Hilde
Niemand legt de pilatestechniek en houdingen zo goed uit als Claudia, na een les voel je dat je écht gewerkt hebt aan je core.
Katja
online pilates lessen

Over pilates

In 10 sessions, you feel better,
in 20 sessions you look better,
in 30 sessions you have a whole new body.

Pilates is razend populair. Ook bij tal van Hollywoodsterren zoals Jennifer Aniston, Nicole Kidman en Ben Stiller. Je boekt snel resultaten terwijl het een rustige training is. Pilates is een bewegingsmethode, ontwikkeld door Joseph Pilates (1880-1967), waarbij gecontroleerde bewegingen centraal staan. Joseph Pilates noemde zijn noemde zijn methode “Art of Contrology”. Pilates is vooral gericht op het versterken en flexibeler maken van je powerhouse. Dit omvat je buikspieren, lage rugspieren, bekkenbodemspieren, bilspieren en de spieren rondom je heupen. Lichamelijke klachten worden voorkomen en kunnen zelfs verdwijnen door deze geconcentreerde en rustige manier van trainen. Bij pilates werken body & mind samen om fysieke en mentale balans te creëren. Pilates is geschikt als je fit bent, maar ook als je klachten of beperkingen hebt. Bovendien is pilates een hele goede aanvulling als je andere sporten of yoga beoefent.