Nieuws

  • XL Detox Yoga op vrijdag 17 januari (1 december 2019) - Vrijdag 17 januari | 18u30 - 20u00 Op vrijdag 17 januari is er een extra lange yogales met yin en yang oefeningen om het nieuwe jaar in te luiden. Tijdens de feestdagen hebben we waarschijnlijk allemaal net iets teveel gegeten en gedronken en wellicht ook minder bewogen. Het thema van… Lees meer
  • Extra Stretch & Release Workshop op 26 januari (1 december 2019) - Last van pijnlijke of stijve spieren? Of heb je last van klachten in je bovenrug, nek en/of schouders? Of wil je gewoon heerlijk ontspannen en flexibeler worden? De Stretch & Release Workshop van 8 december met de focus op bovenrug, nek en schouders zat erg snel vol. Vandaar dat er… Lees meer
  • Stretch & Release Workshop van 3 november (4 november 2019) - Gisteren vond de eerste Stretch & Release Workshop bij Teazer Pilates plaats. De focus van deze workshop was op de onderrug en heupen. Er was een leuke groep deelnemers waarvan de meesten toch wel een vorm van lage rugklachten hebben. Tijdens de workshop kregen de deelnemers eerst meer uitleg over… Lees meer
  • De voordelen van een Barre Workout (9 oktober 2019) - De Barre Workout is een full body workout op basis van pilatesprincipes en bevat elementen van pilates, fitness, yoga en door ballet geïnspireerde oefeningen. Dat de Barre Workout gewoon heel leuk is om te doen heb je misschien al ervaren. Wat nu precies de voordelen zijn hebben we voor je… Lees meer
  • Barre Workout Teacher Training (22 september 2019) - Wil je graag leuke en effectieve Barre Workout lessen leren creëren en op een verantwoorde manier leren lesgeven? Volg deze barre workout teacher training in Nederland en leer hoe je het beste van pilates, yoga, fitness en ballet met elkaar combineert een een supertoffe full body workout. Het is ook… Lees meer