Barre workout

Een barre workout is een full body workout op basis van pilates principes met focus op core, billen en benen. Deze workout ontleent zijn naam aan de elegante oefeningen die traditioneel aan de ballet barre werden gegeven. We maken gebruik van ons eigen lichaamsgewicht en materialen zoals kleine gewichtjes, soft balls en dynabands. De barre workout is superleuk om te doen en het is de ideale manier om helemaal in shape te komen.

Momenteel zijn er barre workout lessen in Brasschaat en Antwerpen. Wil je deze les graag in Roosendaal volgen, stuur dan een e-mail naar info@yogapilatesworkout.nl.

Maandag
9.15 Fitbarre – De YogaStudio Brasschaat
Woensdag
10.30 uur Fitbarre – De YogaStudio Brasschaat
Vrijdag
9.00 uur WBF Barre – WezenbergFit Antwerpen