Ashtanga Yoga

Hou je ervan om jezelf wat meer in te spannen? Dan is ashtanga yoga wellicht iets voor jou. Het maakt niet uit je beginner bent of gevorderd.

Deze dynamische yoga practice bestaat uit een vaste serie houdingen en bewegingen die in een vaste volgorde in een flow worden uitgevoerd. Tijdens de les zullen we een selectie van de houdingen van de primary series oefenen. Hou je ervan om jezelf graag in te spannen dan is ashtanga yoga de ideale yogavorm voor jou. De is geschikt voor sportieve beginners en gevorderden. Je kunt alle oefeningen namelijk op je eigen niveau uitvoeren. Na verloop van tijd wordt je sterker, leniger en gezonder en stress zal verminderen.

Wil je ashtanga yoga volgen in Roosendaal? Neem dan contact op via info@yogapilatesworkout.nl.